石垣與竹富島3天自由行攻略｜川平灣・星砂海灘・八重山

石垣島是八重山群島的門戶，竹富島在石垣島以西約 7 公里，坐高速船大約 10 分鐘就到。3 天時間不算長，但路線排得順，川平灣的玻璃底船、竹富島的紅瓦聚落、星砂海灘（星砂海濱）的星形細沙，都可以一次玩齊。

以下拆解接駁、交通、跳島、住宿選擇與季節，再補常見問題。

3 天的關鍵是分日分工：第一天落機後留在市區與南岸，第二天整日交給竹富島，第三天環島後直接去機場。這樣走回頭路最少，行李亦不用搬來搬去。

節奏偏緊，建議首兩晚住石垣港或市區一帶。航班較晚就把第三天環島點位減半。第一天若時間鬆動，可去真榮里海灘散步；這裡設有救生員與更衣設施，是最靠近石垣港的海灘之一，適合行程首尾的半日空檔。資料來源：沖繩觀光官方旅遊網站。

香港與石垣之間曾有直航，出發前請向航空公司確認現行班期。若當期沒有直航，可考慮經那霸或台北轉機入石垣，班次與時刻以航空公司公佈為準。

新石垣機場國內線覆蓋東京、名古屋、大阪、福岡、那霸、宮古、與那國等地；國際線現行可見台北桃園每週四班、高雄每週兩班，另有首爾航線，出發前再核對一次。

由機場入市區或石垣港，主要有三種方式：

• ✈️ 機場巴士：2 號、4 號、10 號線覆蓋市區與酒店一帶，55 號直行巴士往石垣港離島碼頭，較省錢。
• 🚕 計程車：至石垣港離島碼頭約 25 分鐘、川平公園約 40 分鐘、玉取崎展望台約 25 分鐘、平久保崎約 45 分鐘。
• 🚗 租車：島上有租車公司，取車後可直接上路，適合把環島排在第三天。

往川平灣方向亦可坐東巴士 11 號線。行李多就直接叫車到碼頭，落車即可買船票。資料來源：新石垣機場。

石垣島周長約 160 公里，租車環島一圈約一整日。路線巴士覆蓋機場、市區、川平、米原、平野、伊原間等方向，但班次疏，排行程要以班表為準。

• 🚗 租車自駕：環島效率較高，一日走完玉取崎、平久保崎與米原海灘基本靠它。
• 🚌 路線巴士：適合只去一兩個點，先查好回程班次。
• 🚲 電動三輪小車與單車：市區短程夠用，石垣市觀光交流協會亦有租借資訊。
• 🚕 計程車：機場接送與單點往返最省時。

跳島靠石垣港離島碼頭。往竹富島由高速船營運，每小時一班、航程約 10 分鐘，落船步行約 15 分鐘到聚落。同碼頭另有西表、小浜、黑島、波照間、鳩間航線。颱風季與大浪時渡輪會停航，行程宜留改期彈性。資料來源：沖繩觀光官方旅遊網站。

川平灣以白沙、湛藍海水與珊瑚礁景觀聞名，是石垣島宣傳照的常客。要留意，這裡的海灘禁止游泳與浮潛，想看珊瑚與熱帶魚，合規方式是坐玻璃底船。

玻璃底船航程不長，坐船艙就透過船底玻璃看珊瑚與魚群，唔識游水都玩得。想角度更好，可配合川平公園展望點，由高處看海灣層次。

傍晚光線柔和，海面顏色變化最明顯，適合拍照。川平灣可排落機後或離境前，日落前一小時到場最舒服。

竹富島面積約 5.4 平方公里，四周是石西礁湖的珊瑚礁海域，島上以珊瑚碎屑鋪成的白沙道路與石灰岩圍牆最有代表性。走進聚落，紅瓦木造民宅、扶桑花與九重葛、屋頂的沖繩招福獅，構成保存良好的琉球傳統聚落風景。資料來源：日本國土地理院、沖繩觀光官方旅遊網站。

島上可步行或租單車，港口與聚落均有租車點。想慢慢看，可走竹富島自然學習步道，全長約 6 公里，由旅客中心竹富島 Yugafu 館出發，經聚落與竹富民藝館到西海岸。

Kondoi Beach 在島的西側，白沙廣闊、水淺，設有廁所、更衣室與野餐桌，是竹富島適合游泳的海灘；延伸入海的沙洲水淺，帶小朋友亦相對安心。

竹富島西側海岸線開揚，由 Kondoi Beach 沿岸步行約 10 分鐘可到西碼頭，是島上看日落的位置。傍晚可在這邊等光線轉色，再慢慢行回聚落。

星砂海灘以星形細沙聞名。那些五角星形顆粒其實是有孔蟲的外殼，不是真的沙，島上攤位有放大鏡可近距離看清楚。

現場有兩件事要記住：官方明文禁止帶走星砂，這裡海流強勁亦禁止游泳。所以星砂海灘適合沿岸漫步、拍照與觀察生態，不適合當玩水點；帶小朋友玩水請留在 Kondoi Beach。資料來源：沖繩觀光官方旅遊網站。

第三天環島建議逆時針走：由市區先向東南到白保海岸，再沿東岸北上玉取崎展望台，繼續往北到平久保崎燈塔，回程沿西岸南下經米原海灘與石垣島鍾乳洞，最後入機場。這樣走一圈不用來回切線。

據沖繩觀光官方旅遊網站資料，白保海岸擁有北半球最大的藍珊瑚群落，設有玻璃底船觀賞。坐船看珊瑚不會踩到珊瑚，亦不受泳術限制。資料來源：沖繩觀光官方旅遊網站。

米原海灘在西北岸，水色清透，是環島中途的休息點。玉取崎展望台與平久保崎燈塔是拍海岸全景的位置，風大記得帶外套。

石垣島鍾乳洞在市區以北約 4 公里、國道 208 號線沿線，由珊瑚礁隆起形成，洞內可見鍾乳石、石筍與貝類化石，營運方自述為日本最南端、石垣島最大的鍾乳洞；市區駕車約 8 分鐘、機場約 30 分鐘。落雨或太曬時是很好的室內備案。

住宿選擇主要看行程重心：想跳島方便，住石垣市區或離島碼頭一帶；想體驗島上夜晚，就在竹富島留一晚。

3 天建議首兩晚住石垣市區或碼頭附近；想體驗島上夜晚，可把第二晚換成竹富島民宿，但要先確認渡輪尾班船。

石垣與竹富全年可玩。海水溫度由 2 月約 21°C 到 8 月近 30°C；梅雨約 5 月中至 6 月底，颱風季約 6 月至 9 月。3 月起海灘陸續開放游泳，7 月至 10 月中是蝠鱝最佳觀賞期，冬季乾爽適合觀星。

按季節揀玩法，可以這樣分：

• 🌸 3 月至 5 月：主要度假海灘陸續開放游泳；梅雨約 5 月中開始，行程宜備雨具。
• ☀️ 6 月至 9 月：海況適合水上活動，但同期屬颱風季，跳島要留改期彈性。
• 🍂 10 月：蝠鱝最佳觀賞期至 10 月中旬，海水溫度仍適合下水。
• 🌌 12 月至 2 月：以觀星與避寒為主，水上活動需視當日海況。

3 天節奏偏緊，較適合 25 至 55 歲、能接受早出晚歸與步行或踩單車的旅客。親子客以 Kondoi Beach 淺灘與玻璃底船為主；長者宜減點位，改以包車點對點。

冬季以夜間觀星為主，想看藍珊瑚就排白保海岸玻璃底船；夏季海況好，但要留意颱風。

石垣與竹富的玩法大致分兩種：自己逐項訂，或把交通與體驗交給永安旅遊的當地玩樂產品，時間仍由自己排。

同行有長者或小朋友，可考慮中文地陪與包車，或把想去的景點串成定製遊；想主導行程，就先訂渡輪與玻璃底船。

上面幾張當地玩樂卡已把渡輪、玻璃底船、夜間導覽與包車分好類，你可以按出發日期與人數，直接在上面的卡片挑選合適項目，再對照本篇的行程骨架，排定放在哪一天。體驗宜集中在第二天與第三天。