日本親子遊2026｜山梨長野靜岡採果動物園溫泉全攻略

秋天是帶小朋友去日本旅行的好時節：天氣清爽、果園掛滿成熟果實，動物園與溫泉也舒服得剛剛好。這次我們把山梨、長野、靜岡三個縣串起來，避開主題樂園的長長人龍，換來一程節奏從容的親子深度遊。

如果你正計劃一趟與別不同的秋季日本親子遊，以下玩法可以按孩子的年齡與體力自由組合，慢慢找出最適合一家大小的路線。

帶孩子出遊，最怕行程太趕、景點太擠。山梨、長野、靜岡正好互補，以果園採摘、農場動物與天然溫泉為三大主軸，景點之間多為田園與山林，步伐自然放慢。

• 山梨縣：日本的水果王國，葡萄產量與栽培面積皆為日本第一，秋天正是採果旺季。
• 長野縣：日本第二大蘋果產地，高海拔紅葉與親子健行步道選擇多。
• 靜岡縣：富士山腳的動物園與溫泉鄉，適合安排放鬆的半日行程。

三個縣各有特色，串遊時可按孩子狀態取捨，不必一次走完。資料來源：日本政府觀光局、山梨縣官方觀光網。

山梨縣向來有水果王國之稱，甲府盆地一帶果園密集，多數由七月中旬至十一月陸續開放葡萄採摘，之後還有桃、柿、蘋果與草莓等不同季節水果接棒。

帶孩子採果，出發前不妨留意以下幾點：

• 先確認當造品種與開放日期，部分果園需預約或於現場購票入場。
• 不少果園提供現採現吃，並設有多功能洗手間與嬰兒換尿布台，照顧親子需要。
• 中午前後日照較強，記得為孩子準備帽子與飲用水。

資料來源：山梨縣官方觀光網、日本政府觀光局。

除了採果，山梨一帶的果園周邊多為田園風光，行程可以排得寬鬆一些，讓孩子在草地上跑跑跳跳，大人也能放慢腳步。

長野縣是日本第二大蘋果產地，信州蘋果遠近馳名；九至十月上旬可在果園採葡萄，之後迎來蘋果季。想親近自然，以下幾個選擇對親子相當友好：

• 上高地：河童橋一帶步道平坦，是親子健行的入門路線。
• 千疊敷冰斗：海拔約二千六百米，九月底至十月上旬可見紅葉與黃葉交錯，纜車沿線景緻壯麗。
• 輕井澤：雲場池、舊輕井澤銀座通與購物廣場，適合安排半日悠閒散步。

紅葉期由高海拔向低海拔陸續展開，出發前宜先留意最新紅葉情報。資料來源：長野縣官方觀光網站、日本政府觀光局。

長野的溫泉資源同樣豐富，玩過果園與山野之後，安排一晚溫泉住宿，正好為隔天的行程充電。

靜岡縣以溫泉與名山景緻著稱，富士山腳更藏著適合親子的體驗型園區。以下兩個動物園一向深受家庭歡迎：

• 富士野生動物園：位於富士山腳，園內約六十種、約八百隻動物，可自駕穿越野生動物區，或乘無窗叢林巴士隔著鐵網餵食獅子與熊，動物可近距離至約二十公分。
• 伊豆仙人掌動物公園：屬零距離體驗型動物園，園內約一百五十種動物，設有長頸鹿餵食體驗；水豚露天溫泉為冬季限定（2026年11月21日起，以官方公告為準）。

此外，日本平一帶可同時眺望茶田、名山與太平洋，是拍照與休息的好地方。資料來源：兩園官方網站、日本政府觀光局。

想再貼近大自然，伊豆半島還有下田海中水族館與大室山等親子點，可與動物園行程互相搭配，安排成充實又放鬆的一日。

長野的溫泉區數量為日本第二多，日歸溫泉設施更是全國最多，選擇十分豐富；靜岡的熱海、伊東與修善寺則是著名的溫泉鄉。帶孩子泡湯時，記得留意水溫與時間，讓小朋友慢慢適應。

如果想省去自駕與轉車的煩惱，可考慮永安旅遊的親子團行程，由專人安排採果、動物園與溫泉住宿，行程節奏較適合一家大小，第一次帶孩子遊日本會輕鬆得多。

資料來源：長野縣官方觀光網站、日本政府觀光局。

無論是日歸泡湯，還是入住一晚溫泉旅館，把泡湯安排在一天活動的尾聲，最能讓孩子與大人都放鬆下來；山梨、長野與靜岡一帶溫泉選擇眾多，可按當天落腳點就近安排。

親子出遊，究竟自由行還是跟團更合適？以下就幾個常見考量作簡單對比，方便你按家庭情況選擇。

帶孩子遊日本，交通與季節是兩大關鍵。以下幾點可以幫你少走冤枉路：

• 三縣均可由東京乘新幹線或特急直達：山梨可經中央本線至大月轉富士急行線，長野走北陸新幹線，靜岡走東海道新幹線。
• 果園、動物園與溫泉多分佈於郊區，自駕租車較方便串聯，亦有多條高速巴士路線可選。
• 秋季日夜溫差較大，山區氣溫偏低，記得帶備外套與保暖衣物。
• 採果與紅葉時間每年略有差異，出發前宜查閲官方最新公告，並為熱門果園提早安排。

綜合而言，只要把交通與季節兩件事安排好，一程山梨、長野、靜岡的秋季親子遊就會順暢又難忘。資料來源：日本政府觀光局。