西班牙葡萄牙自由行2026｜雙牙秋季城市串遊攻略

西班牙與葡萄牙同處伊比利半島，秋季（9 至 11 月）日照充足、氣溫溫和，人流較盛夏疏落，一直是城市串遊的熱門窗口。本文以里斯本、波爾圖、馬德里與巴塞隆拿為軸，整理秋季天氣與人流、城際火車與廉航接駁、預算與節奏，並附上自由行與永安旅行團的比較，幫你按自己的步調規劃一趟雙牙之旅。

先講天氣，因為它直接決定你何時出發、帶甚麼衣物。西班牙國家旅遊局官網指出，西班牙每年日照時長約達 3000 小時，氣溫較為溫和，春季和秋季的氣溫最適宜戶外活動；氣溫最高的月份在 7 至 8 月，這兩個月整個國家都炎熱乾燥；氣溫最低的月份則在 12 月至次年 2 月，也是降雨最多的時期，主要集中在北部地區。

分區來看，6 至 9 月是最炎熱的幾個月份，白天平均氣溫通常會超過 30℃；北部加利西亞、阿斯圖里亞斯、坎塔布利亞等地氣候則較為溫和，氣溫更低一些，也會有降雨。資料來源：西班牙國家旅遊局。

葡萄牙方面，有旅遊攻略形容當地每年有 3000 小時陽光，秋季氣候溫和，雨季集中在 11 至 3 月，降雨量較多。要留意的是，該攻略屬民間旅遊攻略、並非葡萄牙官方機構資料，其對最佳季節的看法亦與常規春秋為宜的説法不同，只宜作參考。

綜合而言，9 至 10 月日照與氣溫大致仍適合城市串遊與戶外走動；11 月起日照轉短、早晚轉涼，建議準備薄外套與輕薄圍巾。行李方面，無論南北，帶備一件防風外套與雨具會更從容。

雙牙幅員不小，一次過走完並不輕鬆。較常見的做法是單國雙城，例如里斯本加波爾圖、或巴塞隆拿加馬德里；想跨兩國四城，則要預留更多時間與緩衝。

四大城市各有性格，可以按興趣配對：

• 里斯本：貝倫區的熱羅尼莫斯修道院與貝倫塔是大航海時代地標，市內多陡坡與電車街區，適合步行配合公共交通。
• 波爾圖：以萊羅書店、克萊瑞科塔、杜羅河老街為核心，杜羅河谷葡萄酒產區可作延伸。
• 馬德里：馬德里王宮、普拉多博物館、太陽門廣場、麗池公園、馬約爾廣場是主要節點。
• 巴塞隆拿：聖家族大教堂、巴特羅之家、米拉之家等現代主義建築群為主打。

節奏上，單國雙城約 8 至 10 天較從容；跨兩國四城建議 12 天以上，並預留 1 天緩衝應對天氣或交通延誤。葡萄牙民間有句俗語，説在里斯本享樂、在波多工作、在布拉加祈禱、在科英布拉鑽研學問，雖屬民間説法，卻也點出各城的不同氣質。

葡萄牙一側，里斯本與波爾圖是最容易串起的組合。里斯本依山面海，貝倫區一帶集中了熱羅尼莫斯修道院、貝倫塔等大航海時代地標；老城區的多條升降機與電車線，正好用來應付起伏的街道。以下里斯本景點可先加入行程清單：

波爾圖則以杜羅河口為中心，萊羅書店、克萊瑞科塔與杜羅河老街步行可達，河對岸的新加亞新城是波特酒酒窖集中地，杜羅河谷葡萄酒產區可作一日延伸。以下波爾圖景點可納入清單：

小貼士：葡萄牙城際以火車為主，里斯本至波爾圖是主要走廊，班次較密；建議提前於官方渠道購票，並留意班次時間，方便接駁市內行程。

西班牙一側，馬德里與巴塞隆拿由高鐵連接，串遊相當方便。馬德里以王宮、博物館與廣場為骨幹，普拉多博物館、馬德里王宮、馬約爾廣場與太陽門一帶，步行與地鐵都可輕鬆到達；麗池公園在秋季樹影轉色，是市區裡難得的綠意。馬德里主要景點如下：

巴塞隆拿則以高迪的現代主義建築群聞名，聖家族大教堂、巴特羅之家、米拉之家與桂爾公園是其代表。秋季日照較柔，適合安排戶外與建築外觀的行程。巴塞隆拿主要景點如下：

門票方面，熱門景點建議提前於線上預約指定時段，旺季或週末尤其容易滿。以上當地體驗可作參考，實際場次以預訂平台為準。

城際移動是雙牙行程的關鍵。西班牙國家旅遊局官網指出，西班牙交通非常發達，機場眾多，火車也十分便捷，可選飛機、火車、汽車與船；西班牙絕大多數公路均不收取通行費，並建議以歐鐵通票暢遊歐洲多國。西班牙高速列車網以兩個半小時連接馬德里與巴塞隆拿，約 100 分鐘由馬德里到瓦倫西亞。資料來源：西班牙國家旅遊局。

機場接駁同樣方便。官網指出大多數主要城市的機場距市中心不到 20 公里，可由火車、計程車、巴士或地鐵到市區；巴塞隆拿的安普萊特機場距市中心 15 公里。里斯本方面，有旅遊攻略指里斯本機場距離市中心僅 7 公里，惟官方機構網站未能直接查得該數字，宜以官方公佈為準。

跨國一段要特別留意：西葡兩國首都之間現無直達跨國列車，里斯本至馬德里的夜臥列車 Lusitania Trenhotel 已於 2020 年 3 月因疫情暫停並永久停運，現時僅能日間分段轉車往來，直達日間列車有待新線落成後方可能開通。資料來源：seat61。

• 西班牙國內以高鐵串連馬德里、巴塞隆拿、瓦倫西亞等大城市，車程短、班次密。
• 葡萄牙國內以 CP 城際火車為主，里斯本至波爾圖是主要走廊。
• 跨國跳點可比較廉航，例如里斯本往返巴塞隆拿、波爾圖往返馬德里，惟須預留機場往返市中心時間。
• 城際主線建議以高鐵或火車為主、廉航為輔，行程更易控制。

以下為一般自由行規劃常用的框架，屬經驗估算、僅供參考，並非官方數據。

• 交通：城際以高鐵或火車為主，跨國段可比較廉航；城市內以地鐵、電車與步行為主。
• 住宿：雙城各住 3 至 4 晚可減少搬遷；西葡市中心酒店與公寓價差較明顯，秋季非旺季較易取得理想價格。
• 節奏：單國雙城約 8 至 10 天較從容；跨兩國四城建議 12 天以上。
• 緩衝：預留 1 天應對天氣或交通變動，讓行程更有彈性。

開支方面，機票、住宿與城際車票是三大項目。建議先在永安旅遊鎖定機票與住宿的早鳥名額，再按剩餘預算安排當地體驗，整體控制會更輕鬆。

西葡兩國幅員不小，景點分散，交通與語言是規劃時的主要考量。以下就自由行與永安旅行團作簡單對比，方便你按自己的習慣選擇。

若想把交通接駁與行程編排交給專業團隊，永安旅遊提供多條西葡路線，涵蓋里斯本、波爾圖、馬德里與巴塞隆拿等城市。以下團隊可作參考：

著重一次過飽覽西葡兩國精華的旅客，可留意涵蓋波圖、阿維羅、里斯本與馬德里、巴塞隆拿的路線。

偏好經典十大城市、想一次走訪多個世界遺產的旅客，可參考天數較長的西葡之旅。

假期有限、又想體驗雙牙風情的旅客，則可考慮天數較精簡的西葡之旅。