索爾米烏海灣

蔚藍海岸國家公園位於馬賽城外，白色的懸崖直插蔚藍的大海，景色令人嘆為觀止。它是歐洲第一的城市週邊國家公園，從馬賽經卡西斯Cassis延伸至拉西約塔La Ciotat。

遊客可以透過標有標記的健行路線步行前往，或透過槳板Paddle，皮艇Kayak，船從海上前往，欣賞壯觀的景色。為保護這個脆弱的生態環境，夏季會對遊客的進出進行了管制，但在非夏季的季節，遊客則可以在寧靜的氛圍中探索這一自然寶藏。卡朗格擁有獨特的生物多樣性，是潛水和健行愛好者的理想去處。

馬賽是個充滿活力的國際大都市，也是通往自然公園的重要門戶。它的舊港Vieux-Port、帕尼耶Panier老城小巷和守衛聖母大教堂Notre-Dame-de-la-Garde吸引著世界各地的遊客。此外，這裡還有豐富的美食，包括當地的特色菜馬賽魚湯。

卡西斯曾是個漁村，有著迷人的普羅旺斯濱海風情和多彩海港，港口餐廳林立。周圍的葡萄園出產的白酒非常出名。這裡也是健行或搭船遊覽卡朗克峽灣的絕佳起點。

最後，拉西約塔以其適合家庭遊玩的海灘和電影歷史而聞名：盧米埃爾兄弟Les frères Lumière就是在這裡發明了電影。穆格爾公園Parc du Mugel 和歐洲最高懸崖之一的卡奈爾角Cap Canaille懸崖，為旅程增添令人驚嘆的全景風光。