朗慶堆日

打隆寺是達隆噶舉派的祖寺，由達隆塘巴.扎西華於公元1180年（南宋淳熙七年）創建，弘傳噶舉教法。《衞藏道場勝蹟志》記載：“祥達隆塘寺內的佛教的聖蹟遺物多至不可勝計。其中較主要的是在達隆塘巴大師的茅篷內有曾經開口顯過聖的神像。大殿上層有仲敦巴大師像，像上的頭髮還在生長，如是等等非常奇特之物難以細數。”佛像建在山下的新殿內。若是都進去過就能因打隆寺石制骷髏頭而記憶格外鮮明，寺院歷經風雨顯得有些凋零，轉牆上的石制骷髏頭，牆上難以確定的石刻棋盤，大約十三世紀以前繪製的壁畫，都屬於深藏在山中小鎮上的打隆寺。一道飽和度較高的陽光斜照在寺院的黃牆上，過去的光輝依然將今日照耀，人在路上，瞬間的蒼涼入骨，偶爾參透悲歡世事。

姜桑拉姆峯海拔6325米，地處拉軌崗日山脈，位於西藏自治區江孜縣和浪卡子縣交界處。山峯處在美麗的羊卓雍措湖西南側，沿途是漂亮的湖光山色和濃郁的藏家民風。在西藏皓若河的山峯中，姜桑拉姆是一座供國內業餘登山愛好者攀登的理想場所。該山峯交通方便，山勢緩和，冰雪豐富，氣候條件也比較好，攀登難度適中，險情較小。