畢棚溝娜姆湖森林暖池溫泉

畢棚溝位於阿壩州理縣樸頭鄉梭羅溝境內，以其優美的自然風光、完好的自然生態景觀而著稱，是國內知名的紅葉觀賞聖地。如果不是徒步穿越的户外玩家，遊覽畢棚溝相對簡單。

從景區大門購票進入後，乘坐景區觀光車經龍王海、娜姆湖後，可直達上海子接待中心，全程約30公里。沿途一路有雪山伴隨，且有多處紅葉觀賞點。

到達上海子後稍事休息，之後可徒步或有償乘坐電瓶車繼續向上抵達磐羊湖，遊玩後原路返回。在上海子還可以選擇徒步，到燕子巖窩全程約10公里，路況良好。

畢棚溝一年四季各有特色，但是觀賞時間推薦秋季的9-10月。每年這個時候，溝內楓葉艷紅似火，湖光山水，與周圍的雪山構成一幅迷人的畫卷，五彩斑斕，非常有意境。

遊玩畢棚溝一般無需住宿，進溝時記得帶一些飲料和高熱量的食物，如巧克力、牛肉乾之類即可。