弗萊明海灘公園

卡帕陸亞大致可譯為“擁抱大海的手臂”，位於翠綠的Kahalawai（又名西茂宜島山）山腳下，是茂宜島黃金旅遊度假村區域之一。

火奴魯阿海灣，位於美國茂宜島，是當地人沖浪的好地方。在冬天大浪的季節，這裏的空心的急浪能把人沖得很遠。海灣上方的絕壁則是遊客觀看沖浪的理想地點。在海浪較平靜的夏季裏，火奴魯阿海灣非常適合浮潛和戴水肺潛水。作為莫庫雷亞海洋生物保護區的一部分，火奴魯阿海灣有豐富的魚類和珊瑚供。

納普里海灘擁有新月形的金色沙灘，日落時的景色尤其美。這裏大多數時候都風平浪靜，適合游泳和浮潛，運氣好的話，浮潛時能看到海龜。冬季海灘有時會有大浪，此時適合淺灘沖浪——海灘正好向海面傾斜。