星期五海灘

聖母礁岩是長灘島的標誌性景點，矗立在海中，當地的居民在上面供奉了一尊聖母像。退潮時候，可以直接走到聖母礁岩，清楚地眺望整片白沙灘，以及清澈見底的海水。漲潮時候，通常無法走到聖母礁岩，在白沙灘上欣賞也很不錯。

丁威德海灘位於長灘島的西北部，小巧寧靜，相比其他人流穿梭來往的沙灘，這裡並沒有太多遊客的足跡，來往遊客通常都是酒店的住客。沒有吆喝的商販，喧囂的人群，想靜靜看海的話，這裡絕對是個好地方。 這裡的海水清澈，但遍佈礁石，適合風平浪靜的時候前來浮潛，但不太適合游泳。由於海潮的原因，這裡一部分沙灘在4、5月左右會被淹沒，成為一片淺灘。

長灘島是菲律賓中部的一座島嶼，是菲律賓的旅遊勝地之一。無比細膩的白沙灘是長灘島的一大特色，從南到北延伸，長達4公里，是由大片珊瑚磨碎後形成的。北部的普卡海灘遊客較少，風光很美，東北部的伊利戈-伊利根海灘也很清靜。東部海灘上高聳的盧霍山可以看到全島的景緻。為整治環境污染和恢復當地海洋生態，長灘島於2018年4月26日起封島半年。

布拉波海灘位於長灘島中部的東面，在白沙灘的相反一面。由於常有合適的風浪，是水上運動者的天堂，幾乎所有種類的水上運動都可以在這裡見到。相比遊人如織的白沙灘，這裡要顯得安靜一些，尤其在清晨時，是欣賞日出美景的好地方。