寧海縣寧海灣海洋生物博物館

強蛟群島12島之一，是開發中的寧海灣旅遊度假區重要組成部分。

本島呈南北走向，長0.76公裡，寬0.23公裡，最高點海拔51米。無論從哪個角度觀島，皆成橫形，狀如“山”字，故名。島上有鎮福庵，原分前後二殿，基為明代所建，樑柱為清代造型，號“小普陀”，來自奉化、寧波、寧海一帶的善男信女絡繹不絕。島上茂林修竹，鬱郁蒼蒼，清幽雅靜。島周岩石，經長年海濤拍擊，成浪蝕崖穴，千姿百態，景物誘人。如有幸一遊，當成“蓬萊仙客”！ 其他景點有普南禪院、省水產學校舊址等。

這是一片古老而神秘的島嶼。早在漢代，武帝就因此地是海道要衝而設鮚（土奇）亭。到北宋，以梅妻鶴子為伴的林逋竟對此地發生興趣，在四孤坪建起了八卦形象的太極宮。至明代，這裡又因浮現海市蜃樓而稱為蜃樓門，整個海隅也因此而取名為蜃海。這時又在民間傳播著一個觀音解難的故事，於是橫山島上聳起了供奉觀音的鎮福庵，“小普陀”之名傳聞遐邇。

明代開始禁伐林木，至今全島已是古木參天，有700多年的桑樹和芙蓉樹。

如今，強蛟已建成三千噸級的碼頭，是寧波市的天然良港和海產基地，但亭寨遺址、明清古建築及四孤坪道院、小普陀殿宇等古迹依然完好。到這裡遊覽，可發思古之幽情，賞海天之奇觀，品海鮮之新味。