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巽寮灣位於惠州惠東的稔平半島西端、大亞灣畔，因海水清澈、沙灘潔白細膩，素有「天賜白金堤」之稱，是珠三角周邊受歡迎的濱海度假地，週末常能遇到從廣州、深圳自駕過來的遊客。

綿延20多公里的海岸線串起一個個海灣，既有巽寮灣、德澤園這樣的公共沙灘，也有酒店配套的專屬沙灘，沙質細軟、坡度平緩，很適合踩水玩沙。海面上散佈着不少小洲島，其中三角洲島乘快艇即可登島，可以浮潛、玩帆船；岸上的磨子石公園則以「淺海石林」著稱，蘑菇石、海獅石等巨石沿海岸錯落排佈，被稱為「風濤摧磨」的風動石搖而不墜，是這裏的標誌性一景，也是傍晚看日落的熱門去處；天后宮嶺南民俗文化街裏，騎樓白牆的嶺南建築與媽祖文化相映成趣，適合順道閒逛；度假區內還保留着一片天然紅樹林。

玩法不止於沙灘漫步、撿貝殼、曬太陽，跟當地漁民出海拖網捕魚是很有代表性的體驗，漁獲歸自己所有，可以拿到附近的大排檔加工，椒鹽瀨尿蝦、薑蔥炒花蟹、清蒸海魚都能吃出當日海貨的鮮甜。若想避開人流，可以往南海漁村一帶的海灣走走，那裡多是本地人常去的海邊，清靜不少。

關於住宿

巽寮灣的酒店特別多，優點在於酒店大部分都可以看到一線海景，地理位置好，並且服務設備等都相對成熟。

海灣大道上有各種檔次的酒店和賓館，如果想要節約一點點，也可以考慮住巽平路上的民宿，雖然看不到海景，但是可以看到農田和青山，也很養眼，並且步行到海灣也不遠。

關於用餐

這裏有很多海鮮大排檔，東西很新鮮，椒鹽瀨尿蝦、薑蔥炒花蟹、清蒸海魚等，可以暢快的大快朵頤。如果需要買海鮮，可以在巽寮鎮上，有個不太好找的菜市，可以多問問當地人。一般下午捕魚的漁民們就會回來，在菜市場旁邊賣剛打到的海鮮。