努松努曲

神湖是在梅里十三峯的中海拔6600米的女神風峯緬茨姆峯下，海拔約5360米。此湖是藏民每年8月15轉湖的地方，湖水為雪山冰川融水，被人們視為神聖之水，衹能喝，不得洗手、洗腳、洗漱等。每年都會有當地人來轉湖。下雨崩到神湖約19公里，當日來回近40公里比較辛苦，徒步難度較大，需要充沛的體力和堅強的毅力。如是去神湖，冬春兩季不宜，一是有積雪，二來景色也沒有夏秋兩季豐富。建議僱請當地嚮導，帶足水和乾糧。

南宗埡口從西當進入雨崩村路上的至高點，也是一個休息驛站，南宗埡口海拔3700米，埡口處掛滿經幡。西當到那宗拉埡口約12公里，一路都是上坡山路，一般騎馬上山的，多是都是騎到埡口，接下來一直到上雨崩村都是下坡的山路。