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普若崗日冰川位於羌塘西北部的雙湖特別區東北部90公裡,屬羌塘保護區的核心區。距那曲鎮560公裡。普諾崗日冰川是除了南極、北極以外,世界第三大冰川,被譽為世界第三極。
普諾崗日冰原面積422平方公裡,冰原表面平坦,呈西北東南方向條形分布。冰原向四周山穀放射溢出50多條長短不等的冰舌。經鑽探和雷達測量,冰溫為-10℃;在冰層底部,冰溫為-5℃至-3℃。冰源海拔6000米處。
該景點冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一體。冰原周圍有許多湖泊,靠冰川融水補給,最大的是冰源西側的令戈措(也叫東湖)。湖泊和冰源之間,分布著大面積的沙漠,接近冰原處還有連續的新月開沙丘,僅在冰原東面沙漠面積就達500平方公裡以上。
普若崗日冰川處於羌塘自然保護區核心地帶,沿途及其周邊地區可觀賞到成群的藏羚羊、藏野犛牛、藏野驢等野生動物。11月至來年4月份前後,可觀賞高原湖泊令戈措冬冰牆、冰洞等奇景。
色林錯的湖面海拔4530米,湖泊東西長72公裡,平均寬22.8公裡,其中東部较寬達40公裡,湖水面積1640平方公裡,為西藏较大的內陸湖水系。流域內有眾多的河流和湖泊互相串通,組成一個封閉的內陸湖泊群,主要湖泊除色林錯外,還有格仁錯、吳如錯、仁錯貢瑪等23個衛星小湖。每到夏季,湖邊風光獨特,湖中小島上棲息著各種各樣的候鳥。
羌塘,是中國五大牧場之一,位於崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間,面積約佔西藏自治區的三分之二,平均海拔4500米以上。它不僅是野生動植物的天堂,同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。
牧民們在這兒創造了夢幻迷離,色彩斑斕的遊牧文化。不僅有遠古岩畫,也有古象雄國的遺址,英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北,瑪尼堆,經幡、古塔隨處可見,為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩,著名的唐蕃古道貫穿南北。帳篷是這裡的一大景觀。除了古老的犛牛帳篷,還有紅、藍、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷,五彩繽紛,形狀各異,許多帳篷頂上飄掛著五彩繽紛的風馬旗。