扎尕那

扎尕那，又名扎尕拉，位於甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區風光尤為優美的地方之一。

村中古老的木製藏居沿山而建，當地人安靜淳樸的勞作在山坡河水之間，構成美妙的田園風光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人們的傳統生活，都是不可錯過的美妙之地。

扎尕那地處迭部縣益哇鄉的山谷裏，從迭部縣城開車過來大約需要1小時，從郎木寺前來約需2小時。扎尕那適合七八月份遊玩，此時草原碧綠，風光優美，一般遊客多是在走甘南川北線路時從郎木寺前來。常規的遊玩時間是當天下午到達，在村中悠閑漫步欣賞美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍攝清晨的雲霧和日出後離開。另外扎尕那後山還有一條兩天的徒步線路，可以在村中租馬或步行前往。

扎尕那村又分為四個小村子，由下而上分別是東窪村、業日村、達日村和代巴村，東窪村和代巴村相距約5公里，有一條盤旋的公路連通四個村子。可以步行或開車一一參觀拍照，步行由下到頂約需1小時。

從村口處開車進入，首先到達的是山下的東窪村，這裡有一塊大石名叫大石門，大石門旁邊的小山坡處便是適合拍照的一個地點。在這裏可以仰拍村莊沿山而建的美景，村子後面被峭壁包裹，而村頂高處則是一個藏傳佛教的寺院，景色即為奇幻美麗。東窪村人口多，也是住宿的好去處。可以在此處的農家辦好住宿，再步行或驅車向更高的幾個村莊遊玩，步行到高處約需1小時左右。

沿公路向前上山，則是業日村，業日村旁有一片開闊的青稞地，經常可以看到藏族人家在田裡忙碌的場景，場面安然淳樸。另外業日村裡還有有名的旅行家約瑟夫洛克曾經居住過一年多的房子，不過現在僅能在外面參觀。

繼續向上前行，經過達日村後有一塊視野開闊的觀景台，適合俯拍全村。可以看到整個村莊和後面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木製房頂和土牆建築，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。拍攝全景之後便可以下撤返回到東窪村住宿，代巴村由於地勢較偏，可看的風光較少，可以不去。

除了下午時拍攝一圈，扎尕那還有眾多的內容值得期待。每天清晨，山上的巖壁之間幾乎都有雲霧繚繞，而夜晚燈光寂滅時的星空也是美麗燦爛，都是拍照的好機會。時間足夠的話還可以拿出1-2個小時爬爬東窪村的後山去看山頂的寺院，一路經過的民居都是古老的建築，其中木製的楔鉚結構更是古老奇特。如果幸運的話，可以遇到當地善良的當地人，還會被邀請到家裡做客，品嚐糌粑酥油茶等傳統美食，體驗當地人的淳樸熱情。

另外，村子後面有一條大約兩天的徒步線路，可以通向人跡罕至的湖泊和石林，風景原始優美。不過這條路線僅適合户外愛好者前往，需露營一晚。行走這條路線時可以在村中租馬，並找馬伕帶路，一般一匹馬一天約150元。