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【長崎自由行攻略】長崎4日3夜行程規劃推介 超人氣美食、周邊景點與玩樂好去處推介（2020年更新）
港人去九州通常到福岡食香甜草莓、品嚐博多拉麵，或者到鹿兒島一遊，欣賞櫻島火山等，除了以上繁華的城市外，也有不少樸實、寧靜的旅遊好去處。大家小時候看歷史書，只接觸到少量關於長崎縣受美國原子彈襲擊的照片。今次筆者為大家精心挑選長崎的必食、必玩熱點，只需乘坐路面電車，已可抵達多個長崎好去處，夠晒方便。去個短Trip可以讓你細探多處歷史遺跡，走訪曾歷一時繁華的軍艦島、展示多種受毀文物和模型的原爆歷史資料館，更深入反思背後的歷史意義；還有品嚐長崎名物： 長棒麵、長崎蛋糕、佐世保漢堡和超嫩滑的茶碗蒸；感受西洋在日文化，到豪斯登堡玩盡大半天，回到荷蘭小鎮。動靜皆宜的長崎自由行，立即開始！
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長崎必去行程推介
平和公園
這裏的市區電車幾乎可以連接到很多必去長崎好去處，在「平和公園」站下車，再步行約15分鐘即達。自受到原子彈攻擊後，在爆炸中心地一帶就建成了平和公園，祈求世界和平，警惕後世。最矚目的是園內近十米高、以青銅製成的平和紀念像，右手指天，象徵原子彈的威脅；伸展的左手象徵和平； 閉上的眼晴意指為死難者祈禱。在附近的原爆中心地更展示浦上天主堂的石門殘骸，走近細看，一道道的裂縫痕跡都記載那段沉痛的歷史。大家更可以隔著玻璃，目睹離爆心60米以外的破碎地層，不少因高溫而變形的物件都長埋於此。
- 地址：長崎市松山町2400-3
- 票價：免費入場
- 開放時間：24小時
圖片來源：db.pon@IG
浦上天主堂
長崎被解除禁教令後，一班信徒決定興建教堂，這間自1914年落成的羅馬式教堂，曾是當時東亞一帶最具規模的天主教堂，至今亦成為了全日本最大的天主教教堂。紅色外牆背後是一幕幕歷史故事，沿教堂旁的小徑直走，會發現受到被炸毀的鐘樓、「悲傷的聖母像」、天使群石像仍保留至今。大家還可仔細閱讀教堂每個遺跡旁邊的展示牌，對比爆炸前後的教堂照片。記住在外面走走影相便好了，因教堂內不准拍攝呢。
- 地址：長崎市本尾町1-79
- 票價：免費入場
- 開放時間：9:00AM-5:00PM（逢一休息）
圖片來源：aya.aaaaaaaa @IG
稻佐山山頂展望台
走上海拔333米的稻佐山山頂展望台，其圓形露天平台可以讓你360度無阻擋地觀賞長崎夜景，浦上天主堂、長崎原爆資料館都盡收眼底！這裏的夜景與神戶、函館曾並列為日本三大夜景，如果想一次過看盡日夜景象，建議在日落前30分鐘到達，入黑後多盞地燈亮起，其中一盞更是可愛的心形燈呢。由於太陽下山後，那裏的溫度驟降，最好準備防風外套。如怕風大，也可走進室內展望台飽覽美景。順道在2樓的光之餐廳品嚐長棒麵等地道食品。在長崎駅前坐3或4號巴士，於「纜車巴士站前」下車，在「淵神社」步行前往轉乘纜車即可。
- 地址：長崎市稻佐町364
- 票價：免費入場
- 營業時間：11:00AM-9:30PM
圖片來源：wuken2003 @IG
新地中華街
坐路面電車於「築町」站下車，步行約3分鐘，即達新地中華街。其與橫濱中華街、神戶南京町被列為日本三大中華街。昔日長崎與中國貿易頻繁，人們在新地中華街一帶填海，成為貯貨之地。隨後華人相繼發展餐飲和零售業，逐漸發展為今日的新地中華街。這裏分東南西北四門，以紅色中式牌樓為主，就連地上的渠蓋圖案都是傳統的中國靈物，例如玄武、朱雀等。全長250米的街道有售賣魚翅羹、包子、中華料理、雜貨等店舖。如遇上農曆新年，這裏會舉辦長崎花燈節，大可以感受一下熱鬧的氣氛。
- 地址：長崎市新地町10-13
- 營業時間：大部分店舖營業至9:00PM
圖片來源：eritic_tic @IG
長崎孔子廟
這座孔子廟是在1893年由中國清政府和日本華僑集資興建而成，在大成殿中設有2米高的孔子像和一對麒鱗像，更可讓遊客抽抽孔子神簽，測試運氣！殿外兩邊列有孔門弟子72賢人像。走到殿堂後方的石橋，它連接著中國歷代博物館，展示多個來自北京故宮博物館的珍貴文物，展覽主題會不時更替。另一個更值得觀賞的是「兩廡」長廊，展示全篇逾一萬六千字、以漢字雕刻的《論語》大理石牆，頗為壯觀。還有一個必睇活動值得推介，在每年9月最後一個星期六都會舉辦祭孔大典，工作人員會穿上古裝行古禮。即使是其他月份到訪長畸，也可在出發前瀏覽官網，留意即將舉辦的中國傳統表演，包括太極拳、變臉等等。坐路面電車到「大浦天主堂」站下車，步行5分鐘即達。
- 地址：長崎市大浦町10-36
- 開放時間：8:30AM-5:30PM
- 票價：成人JPY600（約HK$43）；高中生JPY400（約HK$29）；初中或小學生JPY300（約HK$22）
圖片來源：fu.a_a.ri.bonjour.amour @IG
Glover Garden
來長崎除了感受昔日華人文化，還可親臨Glover Garden，一睹當時洋人在日的生活。園內保留3座19世純的西洋住宅，是昔日3位商人的住所。筆者建議到售票處租借導賞錄音機（設英語和普通話，每人1000日元，其中500日元為按金），會更了解這幾座珍貴的歷史遺物。想試穿貴族裝扮影相留念，記得到寫真館，租借禮服、扇子等，男士更可挑選西式軍服，或拿著日本刀拍攝呢。園內有好多打卡位，Alt Residence最靚的是正門兩側花架走廊，每年的4至5月上旬都會開滿浪漫的薔薇，12月時則以燈飾取替。園內的Cafe曾是當時上流人士與達官貴人的社交場地，不妨前往品嚐長崎蛋糕和花茶。
- 地址：長崎市南山手町8-1
- 營業時間：8:00AM–6:00PM（5:40PM停止入場）
圖片來源：emiemi_87 @IG
九十九島遊船
九十九島一帶風景怡人，多達208座島嶼。只要在佐世保駅前坐shuttle bus或者去6號站牌坐巴士皆可前往此島。大家不妨坐遊覽船穿梭於群島之間，筆者推介坐以海盜為主題的「未來號」，設計甚有玩味，設有洗手間和小賣店。這艘3層高的遊船更是全日本第一艘電動遊覽船呢！全程50分鐘，一邊遊覽松浦島、諸島、牧之島、橫島等，一邊聽住英語廣播導賞。當船隻駛到松浦島時，會180度轉向，不用怕錯過靚景。
- 地址：長崎縣佐世保市鹿子前町1008
- 開船時間：「未來號」：11:30AM/1:30PM/2:30PM；「珍珠皇后號」:10AM/11AM/1PM/2PM/3PM
- 票價：成人（高大生以上）JPY1400（約HK$101）；兒童（4歲至初中生）JPY700（約HK$51）
圖片來源：kouki5211 @IG
九十九島水族館海洋 Kirara
樓高3層的水族館海洋Kirara，設各種大人細路都啱玩的體驗活動，包括參觀大水槽、餵食觀賞、採珍珠體驗、海豚表演等，讓你多方面感受九十九島的海洋世界！其中大水槽展示了約13000隻當地生物，包括珊瑚、海藻等。另一個必睇的是號稱全日本最十規模的水母交響廳，在多種幻彩燈光下，反映共11種、多達300隻的水母姿態，在B1/F設水母研究室，想深入了解生物特點，就可以到售票處登記即可免費借用語音導賞機。如手持九十九島遊覽船的正價船票，購買水族館入場票時可享折扣優惠。
- 地址：長崎縣佐世保市鹿子前町1008
- 票價：成人（高中生以上）：JPY1440（約HK$104）；4歲至初中生：JPY720（約HK$52）；3歲以下：免費
- 營業時間：9:00AM-6:00PM，5:30PM（最後入場）（3月至10月）；9:00AM-5:00PM，4:30PM（最後入場）（11月至2月）
圖片來源：yuka.run @IG
長崎必食行程推介
文明堂
盛產長崎蛋糕的店舖除了福砂屋，還有逾100年歷史的文明堂。長崎蛋糕又名Castella，據說由歐洲人為了行商和傳教而傳入長崎，經過日本人的改良，就成為了具本地獨特口味的長崎蛋糕。文明堂的總店至今仍保留傳統做法，會與當地農場共同研發「南蠻卵」，選取優質食材，製作出綿密、濕潤的長崎必買土產。蛋糕有蜂蜜、朱古力和抹茶口味，就連砂糖種類也講究，分為黑糖、抹茶糖和三盆糖。坐電氣軌道（簡稱市電）到大波止站，下車步行兩分鐘即達。
- 地址：長崎縣長崎市江戶町1-1
- 營業時間：8:30AM-7:30PM（星期一至日）
圖片來源：yuko_at25 @IG
ツル茶ん (鶴茶庵)
長崎縣上有不少具西洋特色的餐廳，其中推介位於思案橋站附近的ツル茶ん，這是全九州首間日本人經營的Cafe，曾獲香取慎吾主持的節目採訪，也有不少日台藝人到訪。外牆全是復古紅磚瓦牆，餐廳的牆壁都掛滿了展示長崎舊貌和歷史的剪報、老照片，在暗黃燈光下進餐，好像回到了大正時代一樣。必食正宗土耳其飯。其實在長崎有很多地方出售土耳其飯，例如配上炸豬排、火腿等。但土耳其是不吃豬的穆斯林國家，所以這裏的土耳其飯也會提供羊肉，配醬汁、飯和拿破崙意粉，可謂是較正宗的菜式！
- 地址：長崎市油屋町2-47
- 營業時間：9:00AM-10:00PM
圖片來源：bobsu @IG
長崎卓袱浜勝
日本江戶時代曾推行鎖國外交政策，但長崎仍可與荷蘭人進行貿易活動。卓袱料理可以說是荷蘭、中國和日本的Fusion菜式。此店特意推出一人份量的BuraBura卓袱（約303港元），雖然份量屬輕食，但也算是以經濟價錢享受長崎獨有的必食料理。一份BuraBura包含卓袱必備的蝦多士（Hatoshi）、角煮（採用長崎產豬肉的東坡肉）、味噌湯、紅豆湯圓、刺身等。環境、餐具亦甚具中國特色，採用圓餐桌，有別於傳統和式矩型桌；盛載中國菜的器皿則使用中國青花瓷碟。
- 地址：長崎市鍛治屋町6-50
- 營業時間：11:00AM-10:00PM（Last Order: 8:30PM）
圖片來源：sakstagram_jp @IG
四海樓
四海樓是由福建人創立，當年為了讓清朝留學生能吃到廉宜美味的中華料理，便製作出長崎必食的長棒麵。遊客只需坐市區電車到「大浦天主堂下」下車，步行2分鐘即達。上到5樓用餐區，記得坐靠窗位置，可以俯瞰長崎港日景。餐廳的裝潢採用中式風格，也坐得舒適。一碗長棒麵約1080日元（約78港元），材料非常豐富，麵條較粗身，摻雜了魚肉、貝類、木耳絲、蛋絲、魷魚等，湯頭很濃，不會過鹹。一個人未必食得晒，若想試埋其他小炒，要同朋友share呢。食飽了，還可以到2樓參觀長棒麵的起源、歷史。
- 地址：長崎縣長崎市松が枝町4-5
- 營業時間：11:30AM–3:00PM；5:00PM–9:00PM
圖片來源：tatzuro@IG
Sasebo Hikari Burger
位於長崎北部的佐世保，曾被美軍接管，成為美軍駐日基地，這也使佐世保成為美日文化結合的城市。今次為你推介佐世保名物：漢堡包。認住橙色漢堡人偶Logo，這代表該店是手工現製、採用當地食材，又具原創性，通過了眾多準則才可獲頒此標章。Sasebo Hikari Burger店號已有近70年歷史，堅持手工製作，即點即製，等候10分鐘，熱辣辣的人氣特製漢堡包送到面前：芝士夠厚，配上蛋黃醬，連同煎蛋、金黃的煙肉和漢堡肉，一大啖咬下去，爽呀！另外還可試試炸蝦餅、芝士球。
- 地址：佐世保市新港町3-1
- 營業時間：10:00AM-9:00PM（Last Order：8:50PM）
- 如何前往：坐車至佐世保駅，步行5至8分鐘即達
圖片來源：my_m0n @IG
蜂之家
受美國文化影響的不僅有漢堡包，還有鐵板檸檬牛扒。蜂之家是著名老字號餐廳，坐JR到佐世保駅，步行15分鐘即達。嫩滑的鐵板牛扒上桌後，立即澆上熱辣辣的壽喜燒汁，配上自行榨取的檸檬汁，鹹中帶清香的酸味，去除了不少牛扒的油膩感。想不到檸檬和牛扒，係perfect match! 店方建議客人配白飯同吃，壽喜燒汁送飯超正！另一樣必食：吉士醬爆餡的巨型泡芙，食法也講究，先打開泡芙上蓋，將朱古力醬唧進吉士醬同拌，底部有蜜桃、奇異果等水果粒，可以中和朱古力的甜膩。
- 地址：長崎県佐世保市栄町5-9
- 營業時間：11:30AM–10:00PM
圖片來源：angelam1211 @IG
吉宗茶碗蒸
茶碗蒸是常見的日本特色美食，來到長崎一定要去吉宗茶碗蒸朝聖。坐市區電車到「觀光通り」下車，行3分鐘，走到觀光通商店街即達。樓高兩層的吉宗茶碗蒸充滿江戶時代風味，一樓用餐區更可觀賞到日式庭園景，環境寫意，如能獲安排到二樓用餐，更可一邊坐榻榻米吃如此正宗的長崎名物。必點茶碗蒸定食（約140港元），份量足，嫩滑無孔的茶碗蒸含有鰻魚、木耳、雞肉、竹筍、木耳，每啖都吃盡各種食材的湯汁精華，柴魚昆布的香氣湧至，教人回味！店舖開門不久已見人龍，建議及早前往。
- 地址：長崎縣長崎市浜町8-9
- 營業時間：11:00AM-9:00PM（每月第2個星期二休息）
圖片來源： mylittleworldwithcolors @IG
長崎和牛燒肉
在九州，除了宮崎牛、佐賀牛，也要吃長崎和牛！坐市區電車到「新地中華街」，步行3分鐘即達。一入門口，便見餐廳展示「全國農業協同組合連合會」指定店的牌匾，有質素保證。每月餐廳都設有限定Menu，例如長崎和牛豪華5種盛（5人前）（約932港元）。至於基本的和牛套餐都附有漬物、沙律、昆布湯、水果和白飯，餐廳更標榜使用長崎當地的蔬菜和白米。長崎和牛色澤鮮豔，肉質柔滑，油脂與瘦肉有完美比例平衡，入口即化，更會嚐到肉質的鮮甜味，即使不沾醬汁也美味非常。不吃牛的朋友也可以單點長崎五花豚肉（約46港元）。
- 地址：長崎縣長崎市新地町2-7
- 營業時間：11:30AM-2:00PM；5:00PM-10:30PM
圖片來源：amberubyjade @IG
長崎近郊遊推介
三菱造船所史料館
今次為大家推介長崎造船所現存最古老的建築物，三菱造船所史料館早於1898年建成，分13個區域。除了可以讓你了解三菱發展史和創辦人岩崎彌太郎的生平外，也可觀賞900件歷史遺物，其中必睇的是1933年生產的渦輪機，當時主要用於關西電力發電所，輸出功率是當時東洋第一。各地的風力發電盛行已久，在史料館更可以睇到全日本首個、運作了近十年之久的風力發電器。想前往參觀的話，則要電話預約，在長崎駅前坐shuttle bus往返。
- 地址：長崎市飽の浦町1-1
- 票價：成人JPY800（約HK$58）；初中及小學生JPY400（約HK$29）；幼童免費
- 開放時間：9:00AM-4:30PM（每月第2個星期六、12月29日至1月4日、史料館停電日休息）
圖片來源：smile.for.o @IG
長崎原爆資料館
長崎原爆資料館樓高3層，設A至D區展示室。其中較震憾人心的是B區，館內展示了與當年美軍投下原子彈比例相同的模型，名為「小胖子」，設英、日雙語介紹。區內更有人工搭建的浦上天主堂模型，重現當時因受原子彈衝擊，以致牆壁倒塌的面貌。想更真實地感受原子彈的威力，就要親手摸摸被炸至變形、名為「大橋」的銅牌。館內還設有現代核武器的模型、播放原爆紀錄片，讓遊客深思世界和平的議題。坐路面電車到「原爆資料館」站下車，步行10分鐘即達。
- 地址：長崎市平野町7-8
- 票價：免費入場
- 開放時間：8:30AM-6:30PM（5月至8月）；:30AM-5:30PM（9月至翌年4月8）；12月29日至31日休息
圖片來源：sugimotoakina @IG
佐世保五番街
佐世保五番街是位於佐世保車站附近較大型的購物好去處，店舖種類偏向年輕化，除了有港人熟悉的MUJI、GU、日系眼鏡店JINS，也不妨逛逛Village Vanguard，主售生活雜貨、零食以及大量卡通周邊產品，龍貓、迪士尼、反斗奇兵、Minions、Marvel的粉絲們可不要錯過了！另外還有在九州很常見的藥妝店ココカラファイン(Cocokara Fine)，貨品很齊全。想掃平貨的話，必去Illusie 300 Yen店！2樓主要售賣服飾，ABC-Mart更是指定血拼各款波鞋的熱點。
- 地址：長崎縣佐世保市新港町2−1
- 營業時間：10:00AM-9:00PM（商店）；9:00AM-11:00PM(超市)
圖片來源：pomururi @IG
旧香港上海銀行長崎支店紀念館
造訪現存長崎市內最大規模的石造建築物——旧香港上海銀行長崎支店紀念館，可以一睹多款由匯豐銀行發行的舊貨幣，包括19世紀末的一元硬幣。它的前身是由日本人下田菊下郎設計的匯豐分行，當時主要服務香港和上海商人，後來改建成現今的銀行紀念館。館內設3層，2樓至3樓分別介紹長崎華僑、貿易發展和外國人居留地的歷史，走到1樓則可順道買紀念品，觀看銀行歷史影片。坐路面電車到「大浦天主堂」站下車，步行5分鐘即達。
- 地址：長崎市松が枝町4-27
- 票價：成人JPY300（約HK$22）；初中及小學生JPY150（約HK$11）
- 開放時間：9:00AM-5:00PM（4:40PM停止入場）
圖片來源：type165 @IG
軍艦島
遊軍艦島是長崎必去的活動之一，近年成為了真人版電影〈進擊的巨人〉的取景勝地，亦是不少廢墟愛好者的熱點。軍艦島上的居民昔日以採礦維生，過著的是富裕生活，直至政府以石油取代煤後，全島人民就撤出軍艦島。經網上預約就可以參加登島團，可以一覽由三菱出資的學校，內設運載糧食的升降機、供礦工沖身的大浴場等。若意猶未盡，選乘Concierge船團的者可以到登記處櫃台，購買軍艦島圖案的餅乾、飾物、紙模型等。
- 地址：長崎縣長崎市野母町562-1
- 票價：成人JPY200（約HK$14）；未滿15歲JPY100（約HK$7）
- 營業時間：9:00AM-5:00PM
圖片來源：saga.n1128 @IG
眼鏡橋
眼鏡橋是日本三大名橋之一，外形獨特，兩座相連的半圓形拱橋，座落於長崎市中心的中島川上頭，也是日本現存最古老的拱形石橋呢！遠看河面的倒影，就似眼鏡圖案！趁晴朗的天氣就可以走到橋下，影張對稱的相啦！另一個有趣的地方就是石橋兩旁的石牆，原來長方形磚之間內藏一個心形石，與情人手拖手在石前影相，浪漫指數爆燈。石橋旁邊都有不少居酒屋，可一邊飲Sake，一邊觀賞橋景。乘坐路面電車在「公會堂前」下車，再步行8分鐘即達。
- 地址：長崎縣長崎市魚の町
圖片來源：red_comet.hy @IG
平戶城
如果要到較遠的平戶市遊玩，可以在佐世保站前坐巴士，約50分鐘到平戶市役所下車。平戶城三面環海，站在高處，可以遠眺九州本島的風景，每年的3月下旬至4月中旬都會舉行櫻花祭，櫻花盛景非常吸晴。最早期的平戶城建於1718年，建築方式是參照中國孫子兵法的山鹿流兵法設計而成。沿入口的石級而上，欣賞平戶藩時代的歷史遺物後，記得走上頂樓，可以眺望平戶大橋、無敵海景，一個個小島嶼繞著平戶城，景色怡人。順道可走到旁邊的龜崗神社祈福。
- 地址：長崎縣平戶市岩之上町1458
- 票價：成人JPY510（約HK$37）；高中生JPY300（約HK$22）；初中及小學生JPY200（約HK$14）
- 開放時間：8:30AM-5:30PM（休館日：12月29日至31日）
圖片來源：kicl1143057 @IG
豪斯登堡
在佐世保坐JR特急直達豪斯登堡，約20分鐘車程。這裏的建築甚具17世紀的荷蘭風情，不論是浪漫的鬱金香花園、6km運河上的大風車、華麗宮殿，單是打卡位已數之不盡！全園除了有購物商場、餐應、酒店，還有萬勿錯過的玻璃博物館、設大量電玩的遊戲博物館，後者更有70年代至80年代的罕見機種。想尋求刺激感的話，必玩Sky Castle（天空之城），持護照者可以免費參與3米長的空中冒險，走上沿路以車輪、木頭、繩索鋪成的路，考驗你的膽量！
- 地址：長崎縣佐世保市豪斯登堡町1-1
- 開放時間：9:00AM-9:00PM（會按月份變更，宜先瀏覽官網）
- 票價：設1-3 Day Pass，成人分別由4500日元至16100日元不等；初中至高中生分別由3500日元至14600日元不等；4歲至小學生分別由2000日元至11300日元不等
圖片來源：amber_kaokao @IG
4日3夜長崎自由行遊記
長崎是全日本最多島嶼的地方，也是近代日本工業化的發源地。它是一個帶著歷史傷痕的美麗海港，受美國和其他歐洲國家文化影響。雖然不如其他城市有那麼多購物熱點，但長崎擁有不少珍貴的遺物、自然風光和世界級的夜景，Glover Garden和豪斯登堡亦是一家大小都適合前往的長崎玩樂好去處。如果時間充裕，大可入住豪斯登堡內的酒店，玩多幾日，盡興而歸！在選乘路面電車時，記得購買一日乘車券，坐5程已經回本，夠晒抵玩！快點Book定機票，向長崎出發！
撰文：Hera Lai
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