青普海洋公園

桑耶寺坐落在哈布日神山腳下，始建於公元8世紀吐蕃贊普赤松德贊時期，由寂護設計、蓮花生主持修建，相傳以古印度波羅王朝在摩揭陀所建的歐丹達菩提寺為藍本。它是西藏歷史上首座剃度僧人出家的寺院，也是藏傳佛教史上首座「佛、法、僧」三寶俱全的正規寺院——赤松德贊親自選定的七名貴族子弟在此剃度受戒，史稱「預試七人」。相傳建寺之初，赤松德贊急於知道寺院建成後的樣子，蓮花生便從掌心幻化出寺院全景，贊普見狀脫口驚呼「桑耶」（藏語意為「出乎意料」），這聲驚嘆就此成了寺名。

整座寺院依照佛經中的宇宙圖景佈局，宛如一座立體的曼陀羅：居中的烏孜大殿象徵世界中心的須彌山，底層藏式、中層漢式、頂層為印度風格，因集三種樣式於一身，寺院又有「三樣寺」之稱；大殿兩側的妙滿殿與妙寶殿象徵日與月，四方殿宇對應四大部洲，各殿旁的配殿合為八小洲，四角立著紅、白、綠、黑四塔。烏孜大殿和甬道迴廊的牆壁上繪滿壁畫，其中久負盛名的是大殿內圍牆中層廊道上的「西藏史」壁畫，從遠古神猴與羅剎女結合繁衍藏族的傳說講起，一直畫到宗喀巴創立格魯派，長卷綿延92米。東門南側立有赤松德贊時期的方柱形石碑，記載了公元779年赤松德贊為供養桑耶寺立下的興佛盟誓。每逢藏曆曬佛節，烏孜大殿前的展佛殿高牆上會掛出巨幅釋迦牟尼繡像。

海不日神山位於桑耶寺東，相對海拔約60米，是西藏四大神山之一。相傳修建桑耶寺時，此地有羣魔作亂，蓮花生大師於此山上作法，以巨石降魔後才得以修成桑耶寺。

青樸三面環山，山谷正南面敞開處正對着雅魯藏布江的寬廣河谷，觀景非常有氣勢。由於深居大山深處，且溪流潺潺植被茂密，青樸修行地冬無嚴寒夏無酷暑，常年氣候温和，是一處風景氣候皆佳的地方，這大概也是歷代以來眾多高僧大德和凡夫俗子都將這裏當成修身悟法聖地的原因了。寂護、蓮花生等高僧大德先後在這裏修行，留有眾多聖蹟。在藏傳佛教前弘期結束時，有許多經卷都被埋在這裏，後弘期早期不少掘藏師在此掘藏。所以，青樸與桑耶寺共負盛名，藏族人認為到了桑耶寺而不去青樸，就等於未到桑耶。相傳，青樸修行地的大山裡曾有108座修行山洞、108座天葬台和108處神泉。現在的青樸仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行，其規模相當於一個小村。因為有不顧清苦、艱辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至遊客都將這裏視為聖地。