準備緊帶小朋友去上海玩？無論係第一次定再去，這篇上海親子遊攻略幫你一次過搞掂所有準備功夫。由小朋友最愛嘅上海迪士尼、充滿互動體驗嘅上海自然博物館，到經典必到嘅豫園同外灘，加上行程規劃、交通住宿、旅行團推薦，幫你輕鬆規劃一個完美嘅上海親子旅程！

快速答案：

• 上海迪士尼 10 週年生日慶典進行中，主題加你更奇妙，活動至2026年6月15日（資料來源：上海市政府官網, 2026-02-26）
• 建議行程 4 至 5 天，覆蓋迪士尼、自然博物館、豫園、外灘等核心親子景點
• 香港搭高鐵到上海最快約 8 小時，飛機約 2.5 至 3 小時
• 永安旅遊提供多個上海親子團選擇，包住包玩包交通，帶小朋友最省心

上海迪士尼度假區絕對係帶小朋友去上海嘅必到之選！而家正值 10 週年生日慶典，主題加你更奇妙，活動涵蓋全園區，氣氛特別熱鬧（活動至2026年6月15日）（資料來源：上海市政府官網, 2026-02-26）。

園區內有夢幻嘅奇幻童話城堡、小朋友最鍾意嘅玩具總動員園區、迷離莊園同幻想世界，晚上仲有璀璨嘅煙花匯演。2026年樂園持續更新項目，APP 預約系統亦都優化咗，可以即時睇到各項設施嘅等候時間，幫你規劃路線，帶住小朋友都唔使排長龍。

門票與開放時間：

• 一般開放時間 8:30 至 21:30，節假日可能提早至 8:00 開園
• 常規日成人票人民幣 499 元起，特別高峰日最高人民幣 799 元
• 3 至 11 歲兒童、65 歲以上長者或殘障人士優惠價人民幣 187 元
• 早享卡：可於正式開園前最多 1 小時入園，HK$206 起，大小同價

交通：地鐵 11 號線迪士尼站 1 號或 4 號出口出站，步行約 5 分鐘即達。

上海自然博物館位於靜安雕塑公園內，係一個充滿互動體驗嘅科普樂園，最適合帶小朋友去探索大自然嘅奧秘。

門票與預約：

• 成人票人民幣 30 元，學生票人民幣 12 元，老人票人民幣 25 元，1.3 米以下兒童免費
• 可提前 7 日（含當天）於官網購票，分上午（9:00 至 12:30）及下午（12:30 至 16:00）兩個時段。官網未公佈具體每日放票時刻，建議盡早訂票（資料來源：上海自然博物館官網 snhm.org.cn）

開放時間：正常 9:00 至 17:00（16:00 停止入館），周一閉館（國定假日除外），每月首個周五上午閉館（資料來源：上海自然博物館官網,）。

核心亮點：

• 完整的恐龍化石展示，小朋友見到恐龍骨架實會嘩一聲
• 生命長河展廳：26 米長的巨型藍鯨標本，震撼程度十足
• 兒童探索中心：專為低齡小朋友設計的互動科學遊戲區，玩住學知識（資料來源：上海本地寶, 2026-04-29）

最新展覽只有樹知道自然藝術展，匯聚 12 位藝術家 22 組作品，首次系統引入當代藝術作品，將自然科普同藝術結合，適合一家大細一齊欣賞（資料來源：上觀新聞, 2026-05-04）。

交通：地鐵 13 號線自然博物館站 1 號口出站，步行約 5 分鐘。

豫園係上海最經典嘅江南古典園林，帶小朋友去可以感受中國傳統園林嘅魅力。園內有九曲橋、湖心亭等經典景觀，小朋友可以行過九曲橋，睇吓池中嘅錦鯉。豫園周圍嘅城隍廟商圈亦有各種地道小食同手工藝品，小朋友可以一邊食一邊行。

豫園成人門票 HK$35 起（資料來源：永安旅遊當地體驗產品）。

行完豫園，行去外灘只係十幾分鐘路程。外灘係上海最標誌性嘅景點之一，建議晚上 8 點左右去，萬國建築群嘅夜景配合陸家嘴天際線，係上海必到嘅打卡位。帶小朋友去可以一齊影全家福，留低美好回憶。

如果想有唔一樣嘅體驗，可以搭黃浦江遊船夜遊。45 分鐘精華航線，可以坐住船欣賞浦江兩岸嘅風光，小朋友一定覺得好新鮮。十六鋪碼頭出發，標準夜遊成人票由 HK$170 起，豪華遊船自助晚餐由 HK$378 起（資料來源：永安旅遊當地體驗產品）。

除咗迪士尼、自然博物館同豫園外灘，上海仲有好多適合帶小朋友去嘅好去處：

• 上海天文館：位於浦東新區臨港大道 380 號，全球規模最大嘅天文館之一，有豐富嘅互動展項，讓小朋友認識宇宙同太空知識
• 上海動物園：位於長寧區虹橋路 2381 號，有大熊貓、長頸鹿、大象等，小朋友可以近距離觀賞各種動物
• 上海溫室花園：位於浦東新區濟明路 199 號（世博文化公園內），有熱帶植物同蝴蝶溫室，讓小朋友認識不同嘅生態環境
• 上海海昌海洋公園：位於浦東新區銀飛路 166 號，有海豚表演、極地動物館等
• 上海兒童博物館：位於長寧區宋園路 61 號，免費入場（周一閉館），有太空艙同航海區互動體驗（資料來源：上海本地寶, 2026-04-29）
• 月湖侏羅紀稻夢奇境：至 2026 年 6 月 1 日止，松江區月湖雕塑公園，有近 40 組恐龍模型同稻草藝術裝置，小朋友鍾意恐龍嘅唔好錯過（資料來源：上觀新聞），出發前請確認最新安排

從香港去上海，主要有兩種交通方式：高鐵同飛機。

高鐵：由香港西九龍站出發，直達上海虹橋站。最快約 8 小時到達。主要車次包括 G902（11:35 出發，19:43 到達）、G386（14:05 出發，22:42 到達）、G900（20:00 出發，翌日 06:58 到達），票價由 HK$747 起。高鐵車上空間寬敞，小朋友可以自由活動，適合想沿途睇風景嘅家庭。

飛機：香港直飛上海約 2.5 至 3 小時。吉祥航空價格最平，約 HK$2,650 起（未計稅）。主要航空公司包括吉祥航空、中國東方航空、香港航空、國泰航空等，到達機場以浦東國際機場為主，部分航班到達虹橋國際機場。帶小朋友如果想慳時間，飛機係更快捷嘅選擇。

帶小朋友去上海旅行，酒店位置同舒適度好重要。以下幾間酒店位置方便、設施完善，適合親子家庭入住（價格以實際預訂為準）：

• 上海威斯汀大飯店：位於河南中路 88 號，位置核心，步行可達外灘同南京路步行街
• 上海外灘浦華大酒店：位於高陽路 168 號，五星級酒店（攜程鑽級），部分房間可睇到江景，小朋友一定好興奮
• 上海虹橋祥源希爾頓酒店：位於紅松東路 1116 號，國際品牌，房間寬敞舒適，適合家庭入住
• 上海松江開元名都大酒店：位於人民北路 1799 號，離上海歡樂谷同月湖雕塑公園較近，適合主題公園行程嘅家庭
• 上海朱家角皇家鬱金香花園酒店：位於朱家角浦祥路 79 號，環境優美，適合想體驗古鎮風情嘅家庭

永安旅遊提供多個上海親子團選擇，涵蓋迪士尼、樂高樂園、外灘、古鎮等熱門景點，部分產品保證入住奢華酒店，例如：

• 上海雙樂園純玩 5 天團：迪士尼樂園同樂高度假樂園，全日自由暢玩，適合鍾意主題公園嘅小朋友
• 保證入住上海外灘地標奢華酒店 5 天團：入住和平飯店，遊覽濮院時尚古鎮、杭州西湖、無錫拈花灣、上海黃浦江外灘
• 華東 6 天豪華團：保證入住上海洲際深坑酒店，加 4 晚國際品牌豪華酒店

永安旅行團嘅好處係乜？交通、住宿、景點門票全包，唔使自己研究點樣搭車、邊間酒店好；行程節奏啱小朋友，唔使趕；有專業領隊全程照顧，遇到問題有人幫手。一家人可以專心享受旅程，唔使為瑣碎事煩惱。

綜合多篇攻略同實際經驗，建議親子家庭安排 4 至 5 天行程，以下係一個經典路線參考：

• 第一天：豫園及城隍廟（上午）→ 南京路步行街（下午）→ 外灘夜景（晚上）
• 第二天：上海迪士尼度假區全日遊（建議購買早享卡，提早入園避開人潮）
• 第三天：上海自然博物館（上午）→ 東方明珠或上海中心大廈（下午）→ 黃浦江夜遊（晚上）
• 第四天：樂高樂園或上海天文館或自由活動（視乎小朋友興趣同年齡）
• 第五天：自由購物或再遊心水景點，準備回程

行前貼士：上海春秋兩季溫差較大，建議洋蔥式穿搭；小朋友要準備防曬用品同防走失手環；地鐵下載好地圖 APP 比用免費 WiFi 更方便；建議攜帶 20,000 毫安以內嘅充電寶。

上海係一個非常適合親子遊嘅城市。迪士尼樂園滿足小朋友嘅童話夢想，自然博物館讓小朋友在互動中學習，豫園同外灘感受中西文化交融，還有天文館、動物園、海昌海洋公園等多個親子景點。交通方便，由香港搭高鐵或飛機都好容易到達。如果你不想自己安排行程，永安旅遊提供多個上海親子團選擇，包住包玩包交通，帶小朋友出行最省心。立即計劃你嘅上海親子旅程啦！